숨을 코로 쉬는 것이 좋을까요 ? 입으로 쉬는 것이 좋을까요 ?

오늘의 [쌩뚱맞은 지식] 숨을 코로 쉬는 것이 좋을까 입으로 쉬는 것이 좋을까에 대한 포스팅입니다.
대부분의 사람들이 코로 숨을 쉬는 반면, 가끔 길거리나 직장동료들을 보다보면 입으로 숨시는 분들을 볼수 있을겁니다.

그럼 숨을 코로 쉬는 것이 좋을까요? 입으로 쉬는 것이 좋을까요?

정답은 숨을 코로 쉬는 것이 좋습니다.

왜냐하면,  코 내부의 아래쪽 점막에 아주 가는 섬유질 같은 세포(이것을 섬모라고 함)로 덮여 있는데, 호흡 중의 먼지나 세균이 이 막에 부착되면 섬모의 운동으로 걸러지게 됩니다.

흔히 말하는  "코딱지"는 점막에서 분비되는 점액이나 흡입된 먼지가 거기에서 만들어지는 것입니다.
그런데 입으로 숨을 쉬게 되면 외부로부터 오는 먼지나 그 외 여러 가지 불순물을 걸러줄 수 없게 됩니다.

따라서 건강을 위해서는 입으로 숨을 쉬는 것 보다 코로 숨을 쉬는 것이 건강에 더 좋습니다.

오늘의 [쌩뚱맞은 지식iN] 포스팅을 마치겠습니다. 좋은 밤되세요^^