카페인은 득일까 독일까
■ 카페인의 정체는? 카페인은 해충으로부터 자신을 보호하기 위해 식물이 분비하는 일종의 해충제다. 커피나무, 카카오, 차, 콜라나무, 마테나무, 구아버나무 등 60여가지 식물에서 추출하는데 카페인 자체는 쓴맛을 지닌 백색의 가루다. 카페인이 현대인의 일상 속에 깊이 파고들 수 있었던 건 중추신경계 자극물질로 단기적 각성 효과 덕분이다. 불면증, 이뇨작용, 체중감량을 촉진하며, 진통효과를 증강시킬 뿐 아니라 스트레스 호르몬인 부신피질 호르몬을 분비시켜 순환기계 운동을 촉진하고 기관지 확장, 혈관수축, 담낭수축, 위장관의 운동성을 증가시킨다고 알려져 있다. ■ 유해한가? 무해한가? 예부터 잠을 쫓을 때, 혈압이 낮을 때, 신체의 기능을 향상시킬 때, 진통제의 보조제로 카페인이 널리 쓰였다. 바쁜 일상에서 피..
2011. 2. 15.
홍삼 제대로 알고 먹읍시다
홍삼의 효능효과,구입 요령,복용 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 홍삼의 효능효과 홍삼의 기본 성분은 인삼과 유사하나 증숙, 건조 등의 제조 과정에서 화학적인 성분의 변화로 인해 발생한 특유의 유효 성분이 다량 함유되어 있습니다. 식품의약품안전청이 인정한 효능은 크게 세 가지입니다. 피로 회복, 면역력 증진, 혈소판 응집 억제 등입니다. 이밖에도 홍삼 특유의 유효 성분으로는 노화 억제 성분, 암세포 증식 억제 성분, 암세포 전이 억제 성분,아토피피부 예방,신종플루 예방,혈압·동맥경화 예방, 혈당치 강하, 간 보호, 항(抗)종양, 노화 방지등을 들 수 있습니다. 또한 홍삼에는 사포닌 성분이 들어 있어 복용 시 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.특히 홍삼에는 인삼보다 Rg1이라는 사포닌 성분이 많이 들어 ..
2011. 2. 14.
폭로전문사이트 위키리크스 정보는 어떻게 입수할까요?
위키리크스가 폭로 전문 사이트라는 것은 잘 알고 계실것이라고 생각합니다. 현재 알려져 있는 위키리크스의 운영자는 줄리언 어쌘지입니다. 줄리언 어쌘지는 유명한 해커로 알려져 있습니다. 위키리크스는 06년도에 만들어졌는데, 위키리크스는 줄리언 어쌘지 외에 익명을 요구하는 여러 정보 제공자들이 만든걸로 알려져있습니다. (줄리언 어쌘지 혼자 만든게 아니라는 이야기) 이 사람들은 몇명인지 정확하게 파악되지 않지만, 위키리크스 고문으로 알려져 있는데, 거론된 몇명은 이 사실을 부정한바 있어서, 줄리언 어쌘지를 제외한 초기 정보제공자의 정확한 숫자나 인물 파악이 어렵습니다. 다만, 중국 반체제 인사, 미국의 수학자, 물리학자, 대만 유럽 등의 공업 기술자,언론인 등으로만 알려져 있습니다. 정보제공자들은, 그들이 있는..
2011. 2. 12.
