core stability1 Core stability의 정의 - 물리치료 스터디 (core muscle,core stability) ▶ Core stability 정의 Core stability란 기능적 stability(안정성)을 유지하기 위한 lumbar spine 주위의 근육조절로 묘사되어집니다. 또한 activity동안에 spine과 body를 지지하는 trunk muscle의 activity를 의미합니다. Core stability는 posture,balance,strength,협응 동작을 개선시키고 손상으로 부터 우리몸을 보호합니 다. 구조적으로 Core는 Lumbo-pelvic-hip complex라고 합니다. 이것은 Lumbar, hip, pelvis segment에서의 움직임을 생산하거나 제한하는 능동적이고 수동적인 구조를 모두 포함하는 것이죠. LPH complex 근육들은 기능적 움직임 동안 힘을 생산하거나,힘을 .. 2011. 3. 6.
